Dal Palak lentil Spínat
Þessi aðferð felur í grundvallaratriðum sjóða Chana dal sig þangað til það er bara gert, en ekki sundrast í súpu. Í annan pott, elda þú kjúkling bara eins og þú vildi fyrir reglulegum kjúklingur karrý. Þegar kjúklingurinn er hálfa leið gert, bæta þér í Chana Dal meðfram vatninu sem þú soðið Dal í þar til kjúklingurinn er gert. Að lokum, vel bæta við Tadka við temprun á fallegum slivers af lauk, kúmen fræ og þurrkaðir rauðir chillis. Heiðarlega krakkar, þetta er karrý að deyja fyrir!
Á við uppskrift! Því miður ég var ekki fær um að taka ferli myndir af þessu vegna þess að ég var ekki von það snúa út svo gott í fyrstu tilraun! Ill bæta við ferli myndirnar næst þegar ég geri þetta sem ætti að vera fljótlega gefa hversu bragðgóður þetta var!
Þar sem ég nota tómatar í seinni uppskrift getur magnið af spínati er notað er minna. Svo bæði efni, tómatar og spínat eru notuð í meðallagi magni . Þessi uppskrift er alger uppáhalds okkar, svo ljúffengur og frábær fljótur til að gera eins og það er engin sauting af lauk eða tómata og er einnig auðvelt.
boxweek7dalpalakDal Palak eða Spínat Dal er einfalt lentil byggt karrý gert með spínati. t er mjög næringarríkar, heilbrigt og heilnæmur uppskrift rík af próteini, fiber og steinefni. EW helstu innihaldsefni og krydd sem er allt sem þú þarft til að undirbúa heilbrigt máltíð innan við 30 mínútum og pör vel með gufusoðnum hrísgrjónum, jeera hrísgrjón, roti eða Indian flatbrauði. Hér eru ýmsar leiðir til að gera þetta spínat byggt lentil karrý og sameiginlegan hlut í flestum heimilin í Indlandi. uppskrift ODAY er North Indian byggt Dhaba stíl til að gera Dal Palak þar Tadka af hvítlauk og stökku steikt laukur gerir gæfumuninn.
Lets ekki reka í burtu frá núverandi tíma. Y uppskrift í dag er samruni VEG og nonveg samsetningar. Soðin rauðum linsubaunir með nokkrum gulum hættu baunir og kjúkling leggjum , einnig bætt við nokkrum spínat og krydd. s þú veist allt lentil eru full af trefjum og halla protine. eða er það mjög heilbrigt fat. ou getur líka gert það vagitarian með því að fylgja sömu leiðbeiningum, Just Dont bæta kjúkling.
Nú bæta marineraður kjúklingur leggjum . tími hans bætir rifinn múskat duft. Tir kjúklingur, uns allt krydd eru húðaðar mjög vel. Ferlið hans ætti að taka 2 til 3 mínútur. hæna bæta elda dal í kjúklingur með 2 bolla af heitu vatni. f þú vilt að kjötsafi að vera sérstaklega þykkt þá bæta minna vatn. UT til að elda kjúkling sem þú þarft a góður magn af vatni, orsök lentil fær þykkna mjög auðveldlega. ou munu sjá eftir lentil kólnar, það mun fara þykkari. eða stilla vatnið í samræmi við það. Ow þú vilja bæta spínat og ná lokinu fyrir 20 til 30 mínútur eða þar til kjúklingurinn eldaður.
Dal Palak eða Spínat Dal er mjög einföld en ljúffengur Indian fat gert með linsubaunir, spínat, og kryddað með nokkrum kryddi. Lærðu hvernig á að gera þetta flavorful dal Palak karrý, North Indian stíl með þetta auðvelt, skref-fyrir-skref uppskrift með myndum.
Það er aldrei skortur á curries í indverskum heimilum. Vera það í formi dal Dahl, eða kókos-undirstaða, tómat-undirstaða, eða jógúrt byggir karrý, þú nafn það, og þú munt auðveldlega finna eitthvað til að passa þörfum þínum!
Þetta spínat Dal er bara einn af þeim. The tegund af diski sem heldur magann þinn og sál fullnægt . Ég hef bara tvö orð til að lýsa þessari einföldu spínat Dahl uppskrift auðvelt og ljúffengur! Þetta lentil karrý Dal fer niður vel með smábörn líka. Ég að halda að það óverulega Spiced sem börnin mín oft njóta skál af hrísgrjónum og dal.
Dagsins uppskrift er North Indian stíl gera Palak Dal Tadka. Það er líka South Indian Palak Dal uppskrift, í Andhra Pradesh til að vera nákvæm, og það er vitað aspalakura Pappu orspinach Pappu. Pappu er Dal í telúgú tungumáli. Þessi uppskrift notar tamarind, annað en að það isnt mikið tilbrigði.
Hið sama gildir um spínat líka, eða Palak eins og það er þekkt í hindí. Það eru svo margir Palak uppskriftir í efnisskrá mínu sem ég get aldrei fá leiðindi af. Aloo Palak, Palak hrísgrjón, Moong Dal Palak sabji, Palak paratha eru nokkrar af vikulegum snúningur máltíðir mínum. Uppskriftir likepalak paneer, Palak poori, Palak shorbaare gerði þegar við viljum láta undan. Ég elska líka meðal spínat í snakk eins croquettes eða í samlokur. Það fer alltaf niður vel með krakkana.
hvernig á að gera Dal Palak skref fyrir skref leiðbeiningar
dal Palak, Palak Dal eða Spinach Dal er mjög einfalt fat sem er flavourful , arómatísk, hlýnun, heilbrigður og nærandi. Sumir gera það án hvítlauk og chillies. Sumir bæta við öðrum grænu og grænmeti. Þessi uppskrift er mjög Aðlögunarhæfur og þú getur stillt það til að innihalda annað grænmeti og taka í burtu innihaldsefni í samræmi við val þitt.
Tempering þetta gerir Dal flavourful . Án þess getur Dal verið blíður. Þú getur fjarlægt bragði eða bætt við eins og þú vilt hér. Cumin fræ, karrýblöð og hvítlauk eru helstu bragði og bæta svo mikið dýpt.
