Low Carb Kjúklingur, SpinachArtichoke Soup Recipe
3. Í skál, sameina mildað rjómaostur, majónesi, hakkað hvítlauk, Cheddar og parmesan ost, ætiþistlum, spínat, mulið flögur rauður pipar. Blandið þar saman vel. Kryddið með salti og pipar.
Útlit fyrir aðrar einfaldar Forréttir að fæða fólkið? Hér eru nokkrir aðrir sem þú gætir njóta:
Hæ! Ég Noreen, eiginkona, móðir tveggja ótrúlega, nánast vaxið, dætrum , efni Höfundur, elda, bakari og systir í Kristi. Velkomin á eldhúsinu mínu! Ég vona að þú kyrr, njóta uppskriftir og deila þeim með þeim sem þú elskar!
WELCOME TO MY eldhúsinu! Ég elda alvöru mat fyrir alvöru fólk eins og þinn mamma eða amma þín gerði vegna það er hvernig ég lærði af MY sætabrauð kokkur mamma og frábær, Old World ömmum! EF ÞÚ ERT HEREFOR THE FIRST TIME, ég býð þér að kíkja í kring og kanna einhverjir fljótur, auðvelt að skilja og gómsætar! A koma eyða einhverjum tíma með ME AND MY FAMILY LEARNING hvernig á að elda, hreint, heilnæm matvæli! Ég vona að þú TRY þessum uppskriftum og ég vona að elska þá! A hamingjusamur borða!
Þegar þú færð allt þetta blandað saman bara skjóta það í ofni í um það bil hálfa klukkustund og þú ert tilbúinn til að njóta dýrindis, lágt carb, keto vingjarnlegur spínat artichoke og kjúklingur Casserole sem knýja sokka burt! Bæta við hlið blómkál hrísgrjón eða einhver spaghettí höggi ef þú ert að reyna að fá frábær heilbrigt eða einfaldlega bæta við nokkrum núðlur eða hrísgrjón til hliðar fyrir dýrindis máltíð hvenær sem er. Þessi réttur er jafnvel ógnvekjandi fyrir fyrirtæki! Gestir þínir munu vera að biðja FO uppskrift. held að dós af möluðum kastanía vatn auk smá hakkað, brennt rauð paprika væri frábær viðbót við þessa fat. Ég er með eina dóttur sem hatar bæði af þessum hlutum svo ég fór þá út. Hún var ekki aðdáandi þessa fat þannig að næst þegar ég er að fara allt í! Ég vona að þú gefur þetta reyna einhvern tíma fljótlega og ég vona að þú elskar það! Til hamingju Eating!
Hitið ofninn í 350 gráður. enerously smjör 9 x 13 bakstur fat; setja til hliðar. ELT 2 matskeiðar smjör í pönnu. Sautee sveppir, laukur og hvítlaukur uns sveppum eru blíður og hafa eldað í gegn. Fjarlægja úr hita og setja asideIn stóra skál, sameina rjómaosti, Mayo og sýrðum rjóma, hræra vel að fella. dd kjúklingur, Mozzarella, Parmesan og krydd vinstra rjómalagaðri blöndunni og hrært vel til að sameina. dd sveppir Blandan sem og tæmd spínati og artichoke hjarta. Blandað vel. blandan okkar til hins eldfast mót og dreift jafnt. Top með eftir mozzarella og rifið parmesan. Ake fyrir 25 mínútur eða þar til Casserole er létt browned ofan og bubbly. emove úr ofninum og látið hvíla í 10 mínútur áður en þjóna. Erve með hlið blönduðu grænmeti, blómkál hrísgrjón, spergilkál hrísgrjón eða grænum baunum eða ofan á soðnum spaghetti leiðsögn, núðlur eða venjulegur hrísgrjónum.
Helstu innihaldsefni úr vegi, nú á við bragðið! Ég hef líka ákveðið að bæta við 1 pund af Cremini sveppum steiktum í sumum smjöri með ferskum hvítlauk og einn miðlungs sætur laukur. Þetta kemur alvarlega bragð og mikil lausu til Casserole. Ég kryddað þetta upp með lauk duft, hvítlaukur duft, cayanne pipar, salt og svartur pipar. Ég bætti líka smá ítalska krydd.
Rjómalöguð hefst hluti með einni múrsteinn rjómaosti og bætir í majónesi og sýrðum rjóma fyrir gott mál! Þetta efni er mjög gott! Mozzarella og parmesan ostur klára allt burt, inni og út.
bolli rifinn Parmesan1 bolli rifið mozzarella cheese1 tsk Italian krydd tsk Cayenne pepper1 tsk hvítlaukur powder1 tsk laukur duft tsk salt tsk klikkaður svartur pepperTopping: 1 bolli rifinn mozzarella ostur bolli rifinn parmesan ostur
Ef þú njóta þessa Bacon vafinn Spínat-Artichoke Fyllt kjúklingur Video kennsla, vera viss tosubscribe að Æska Channeland okkar smelltu bjöllutáknið svo þú getur verið fyrstur til að vita þegar nýtt vídeó einkatími er staða. Þakka þér fyrir að gerast áskrifandi !
saxaðir Frozen Spínat ég notaði um helming af 16oz poka af frystum spínat. The 2 bollar máles efter spínat er þíddu . En Dont Worry um nákvæma mæling um það svo mikið. Smá meira eða svolítið minna, ekki að fara að vera skaðleg við uppskriftina hvort heldur! Það sem er mjög mikilvægt er að þú kreista allt umfram vatn úr spínatinu, þú verður hissa á hversu mikið raka það heldur. Ef þú sleppir þessu skrefi, munt þú hafa mjög vatnsfyllingu og þú vanur eins og niðurstöðurnar!
Þegar allt kjötið hefur verið prepped, árstíð hvert brjóst með salti og pipar, og þá byrja að bæta við spínat artichoke fyllingu. Magn spínat artichoke fylling getur aðeins breyst eftir stærð brjósts. En þú munt líklega nota um bikar til â ... "Cup í hvert skipti.
Setjið fyllt og vafinn kjúklingabrautir hliðar niður á bakplötu með vírstað og filmu lína grunn til að auðvelda hreinsa upp. Ts mikilvægt að hafa kjúklingabringu hækkað með pönnu undir til að ná disrippings. Beikon verður soggy ef hún situr í eigin fitu.
Cheesecloth: Frá Stofnun Hlutabréf mín, til kreista út vatn A rúlla af Cheesecloth er aldrei slæmt að hafa á hendi! Þeir eru mjög ódýrir og gagnlegar svo að ég mæli með því að hafa Cheesecloth í kring.
¤¤§ ¥ ‡ ¤ ° ¥ ¥ ¤ ¤¤¤¤ÿà ¥ <¤¤ ¤¤ ° à ¥ ‡ ¤ °¤¯à¤¸ ¤¸¤¸à ¥ ¤¤μ¤¤¤¤¤¤à¤ • à à ¤¤à¤¯à ¥ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ° à ¥ ¥ ¥ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ¤¤ ° à ¥ à ¤¨¤¨ ¤à¤à ¤¥à ¥ <¤¤¤à ¥ ¤ ¤ ¤ ¤à¤¨à ¥ ठ> À ¥ ¤¤¤¤à ¤¾à¤¤¸¤¤ à ¤ª à¤ªà ¥ ¤¤¯ ° ¤¯¤¯ ¥ <à¤ªà ¥ ¤ ¤ ¤ ¤¯ ¥ à à à ¥ ¥ ¤ ¤ ¤¯ ¥ à à à à ¥ ¤ ¤ ¤ ¤¯ ¥ ¥ à à à ¥ ¤¤¯ ° ¤¯¤¯ ¥ <à ¤ ¤ ¤ ¤¤ ° à ¥¤¨¤¨¤¤¾à¤ÿ ठ... ¤¸¤¸à ¥ ¤¥ ¥ ¤¾à¤¯à ¥ € ¤¤ ° à ¥, ¤¤ ªªª ¤¤¤¾¤¾ ¤¤¤ ¥ ¤ ¤ ¤¤ ¤¤ à ¤ ° । ¤à¤¯à¤¤à¤¤¤ ¤¤¤¤¤¤¤ª¤ª¤¾¤¾¤¤¤¤¤¤ ¤ ¥ ¥ ¤¹à¤¾à¤àà ¥ ¥ ¥ ¥ ¥ ¤¸¤¸à ¤ ¥ ¥ त ¤ ¤ ¤ ¤¾ ¤ª¤à ¤ à ¥ à ¤¤¤¤¤¹¤ ° à ¥, ¤¤¤à ¤¥¤¸ ¤ à ¥ ¤ ¤ ¤ ¤¤¤¾¤¾ ॠ¤ ¥ ¤ ¤¤¤¾¤¾¤¾ à ¥ ¤¤ ¤¤à¤ ¨à ¥ ‡, ¤¹¤¹à¤¾à¤¤à ¥ € ¤ ¤ ¤¤¤¤¾¤¤¤à ¥ ¤¹ ¥ à à à à à à à à ¥ à ¤¸à ¥.
Það er hjónaband fullkominna bragða. A spínat og artichoke fylling er fyllt í kjúklingabringa og bakað. Niðurstaða? Rjómalöguð, bragðmiklar miðstöð Umkringdur með raka kjúklingi og stökku húð. Served með hressandi, ljós hlið salat Það er sælkera keto fargjald sem þú getur auðveldlega búið til heima.
